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Wie muss ich aussehen, was muss ich essen, wie muss ich mich verhalten, was muss ich anziehen?

Free yourself!

von Oliver Chilian

Lerne, dich von Zwängen oder falschen, nicht erforderlichen Anforderungen frei zu machen!

Freiheit ist mir doch sooooo wichtig. Ja genau, alles Entscheiden wie ich es will und mir nichts sagen lassen!

Hand aufs Herz, wirklich du selbst zu sein ist eine Kunst. Rollenerwartungen abzustreifen eine echte Herausforderung. Schon als Teenager wollten wir so sein wie die anderen. Aussenseiter hatten es immer schwer. Dabei ist es großartig, anders zu sein… wir haben es nur verdrängt, unser echtes ich nach aussen zu kehren.

Anders zu sein ist wunderbar. Wer zu sich steht und wahrhaftig wirkt, darf gerne anders sein. Wer authentisch ist, wird heutzutage hoch angesehen. Denk an die wirklich interessanten Menschen, die in keine Schublade passen, ihr Ding durchziehen: Lady Gaga, Karl Lagerfeld, Concita Wurst, Daniela Katzenberger oder Arnold Schwarzenegger. Die Liste ist unendlich. Ob man diese Menschen mag oder nicht, eines haben sie gemeinsam. Sie haben sich durch nichts von ihrem Weg abbringen lassen… entgegen aller Kritiker und Neider. Sie waren sie selbst und authentisch.

Aus der Masse herauszuragen braucht Selbstvertrauen.

Der erste Schritt auf dieser Selbstverwirklichungsreise besteht darin, sich auf seine Stärken zu konzentrieren und die Schwächen außen vor zu lassen!


Verbessern kann sich jeder, wenn er sich anstrengt. Überragend wird man aber nur dort, wo ein natürliches Talent, eine Begabung vorhanden ist. Wenn du etwas besonders gut kannst, wirst du da zum Vorbild. Deine Mitmenschen blicken zu dir auf, nicht umgekehrt.

Du solltest also dir selbst bewusst sein. Du kannst nur du selbst sein, wenn du dich gut kennst! Also lass dich nicht von den Medien beeinflussen. Dein Verhalten wird geprägt von den Medien, die du anschaust. Das ist das Ziel der Medien. Das entfernt dich von dir selbst.

Wenn du deiner echten Wünsche bewusst bist, dann kennst du auch die Gründe für diese Wünsche.


Das ist ein echter, langer Prozess, sich seiner selbst bewusst zu werden. Vor allem musst du dich auf deine Gefühle konzentrieren und dich von positiven Gefühlen und Emotionen leiten lassen.

Was macht dich wirklich glücklich?


Eine der wichtigsten Fragen deines Lebens. Und umso schwerer zu beantworten, je älter man wird und je weniger man sich mit der Wahrheit seiner Gefühle auseinandersetzt.

Hilf deinem Kind die Bedeutung von Anderssein zu verstehen. Zeig ihm, wie Stolz du auf die Merkmale bist, die dein Kind (oder auch dich) von anderen unterscheidet.

Stehe zu dir, finde dich selbst toll. Sei anders, mach das, was du am besten kannst. Perfektioniere deine Talente zu außergewöhnlichen Fähigkeiten. Dann unterstreichst du dein besonderes Sein am allermeisten…

Hier empfehle ich Podcasts oder Onlineseminare, die dich unterstützen, dich zu finden. Und glaube mir, für jeden ist das ein Thema. Für jeden. Es gibt Spezialisten, die dir professionelle Anleitung geben, dich selbst zu finden, deinen Selbstwert zu finden und deine Individualität zu unterstreichen… der Erfolg ist dir gewiss!

Hier ein paar meiner Lieblingscoaches:

Robert Betz

Veit Lindau

Roland Kopp-Wichmann

Tags : KunstSelbstliebeSelbstvertrauenSelbstwertgefühl